他在心中怒吼:“这堂训练课我一定要完成,上帝也拦不住,我说的!”
冲刺折返跑,模拟的是足球比赛中的急转急停和反复无氧冲刺。
远摇了摇,“没关系,他还撑得去!”
但其他受罚队员的都颇为有力,很快就蹦远了,只剩小鲜蹭蹭停停。
“今天最后一项训练容,有氧耐力训练,8000,不,5000米跑!”
突然,远的声音在他背后响起。“中间这几个训练科目今天不练了,直接到最后一项吧!”
全跑完之后,刚刚没有达标的队员被罚行两组90米的蛙。
受罚的队员们都乖乖蛙去了,小鲜却只觉得目眩,胃里翻江倒海。
助理们震惊的看向声音的来源,竟然是那个年轻的中国教练!
佩里亚看着gpsports终端上传来的数据,对远汇报:“快到极限了!”
“可是,训练计划只完成了不到一半,训练量太小了!”徐凯微微蹙眉。
他本能的想逃避。但觉在场所有人的目光都望向自己。他能觉到那一目光中蕴的同、怜悯、不屑、讥讽和嘲笑。
徐凯神复杂的看着趴在地上十分狼狈的小鲜,半晌之后开:“一项训练科目负重超人跑……”
他的两一,重重趴在地上。
他的自尊心在燃烧,他不愿成为被人同的弱者!
全队员开始跑了起来,小鲜挪动着沉重的脚步,被拖在了最后。
在自尊心的驱使,小鲜忍着恶心,蹲,跟着受罚的球员,一起蛙。
小鲜发现,达训练指令的变成了远。
终于,蹦着蹦着他的一晃,胃里一阵痉挛,他吐在了草上!
小鲜大吃一惊,慌忙把目光投向边的队员们。
同样规定了时间。
这些明星的助理们都心中一凛,竟然真的没人敢在上前一步。
本章尚未读完,请击一页继续阅读---->>>
他蹲,继续艰难的向前蛙。
他的助理们赶冲过来,搀扶的搀扶,询问的询问,倒的倒,还有的要给急救中心打电话。
但他的耳边突然传来了一声咆哮:“站起来!像个男人一样站起来!”
呕吐之后,小鲜的意识反而清醒了,他非常暴的赶走了自己的助理们。
在其他队员早已结束了惩罚训练之后许久,小鲜终于到达了终。
是那个该死的足球教练远!
他的助理们又想冲过去,但这一次,场边响起了一个严厉的声音:“都给我回来,谁也不许去!”
啊?还来!
小鲜已经顾不得这些了,他的样现在非常狼狈,浑上被汗透,心打理的发被汗纠缠在了一起,上的gpsports衣,也被他扯来丢在路边,他的前金星闪烁,嘴裂,胃里和肺里似乎要火来。
监视后的徐峥微微动容,震惊的望向远。想说什么,但终究忍住了。
趴着真好啊!要不然,就这么休息一会吧!
却见他们没有任何抱怨,一副理所应当的模样。
小鲜艰难的撑着草,摇摇晃晃的从地上站起来,看起来似乎一阵风过就能把他刮倒。
原来这堂训练课只行了不到一半吗?小鲜微微苦笑,现在的他再也没有力气逞,说什么“别减训练量,接着来”之类的漂亮话了!他现在只想一件事:无论如何要撑到结束。
一开始的30米冲刺,小鲜还可以勉跟得上;但到了中距离冲刺时,就已经被其他队员们甩开了一截;到了最后的距离折返冲刺,他已经远远落后,被其他队员了两圈!
他被大队越甩越远,渐渐的,开始被其他人了圈。
自己又被照顾了吗?该死!我一定要跑完这5000米!
“特殊况,特事特办吧!”远淡淡。
这让他的自尊心备受打击。他可是国级的量明星啊,别人看向自己的目光从来是崇拜和羡慕,什么时候自己需要被这些普通人同了!
“都给我!”
别人能到他也能到!
终于,他的脚步越来越沉重,沉重到他已经无法再向前迈一步。
此时,站在训练场上的他,与平时的气场完全不同,气度凛然,不怒自威!
先行的是6组30米短距离折返冲刺,之后是6组60米中距离冲刺,最后是6组90米距离折返冲刺。
“啪”他跌倒在了地上。
a,耳畔却传来了徐凯的声音:“一个训练科目,冲刺折返跑!”
原来,训练还没结束吗?
本章未完,点击下一页继续阅读