第285章(2/2)

据传说，百合原产于我国四川、云南等地，后来逐渐传播至全国各地。在古代文人墨客的笔，百合不仅是药材，还是表达、友谊和纯洁的象征。

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百合的疗搭

适用于治疗季咳嗽、燥等症状。

百合的药用价值

季，是万复苏的季节，也是人生理活动最为活跃的时期。

中医理论认为，季为肝木当令之时，肝木的生理功能是疏，调节气机，促使人的新陈代谢与生。

百合的源起与传说百合在我国的植历史可以追溯到公元前5世纪，最早见于《神农本草经》。

2、滋清：季天气多变，人容易现发、渴、烦躁等症状，百合有滋清的作用，可以有效缓解这些症状。

法：1、百合提前泡发1小时左右，焯备用。

百合，一看似普通却充满神秘的中药材，自古以来就备受我国医药学家和养生好者的青睐。

2、百合 瘦 瘦有滋补壮、肺止咳的功效，与百合搭，适用于治疗肺燥咳嗽、虚弱等症状。

1、养肺：百合微寒、味甘苦，归心、肺经。

啊啊啊......

法：将所有材料用洗净，百合、大枣、银耳泡，备用。

因此，季养生应以养肝为主，注重调养，增质，以适应一年四季的气候变化。

第236章 卡审了-题外话百合

先煮莲至半熟，去掉，再放百合、红枣加同煮。等锅中三材料均煮烂后，放银耳、糖，待糖溶解后熄火，放温后即可。

容易生病。”

功效：养肝、健脾和胃、肺止咳、养清。

3、百合豆腐蒸原料：2个、百合适量（我放5、6仅供参考）、豆腐150克、盐看个人喜好咸淡。

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3、养胃肺：百合有丰富的黏质，能养胃、清胃火，适用于治疗胃不足、胃火上升引起的胃痛、胃酸、等症状。

4、容养颜：百合所的黏质、维生素等营养成分，能滋养肤，增加肤弹，延缓肤衰老，有容养颜的功效。

有养肺、清心安神的功效，适用于治疗肺燥咳嗽、痰中带血、劳嗽久咳、心悸失眠等症状。

1、百合莲银耳羹材料：莲6粒，银耳4克，大枣4克，百合4克，糖据个人味放多少，200毫升。

在中医理论中，百合不仅有肺止咳、清心安神的功效，还能养颜容、抗衰老，被誉为“养生妙品”。